卫生健康

雾霾天用食物为肺脏减负

作者:张靖 文章来源:威利斯人娱乐官网欢迎您原创 发布时间:2013年03月03日 点击数: 字体:

雾霾天用食物为肺脏减负

      近段时间,雾霾笼罩大部地区。给肺脏排毒很必要。

肺排毒素的程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮大肠排泄宿便,生吃或凉拌都可以。

肺脏在燥热情况下,易积累毒素。蘑菇、百合有很好养肺滋阴功效,食用时注意加工时间不要过长,否则防毒效果大打折扣。

草菇维C含量高,能促进人体新陈代谢,增强抗病能力。还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出。

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