卫生健康
  • 黄瓜两种错误吃法损健康

    黄瓜两种错误吃法损健康 黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此又被大家认为是健康塑身的好蔬菜。但是黄瓜在食用过程…
    2013-03-08
  • 警惕!九大疾病竟是睡出来的

    警惕!九大疾病竟是睡出来的 1、说梦话   梦呓是一个人在睡觉过程中大声说话,而且在睡觉过程中可能会多次梦呓。目前没有治疗这种疾病的药物,但是为了避免整夜多次大声说梦话,患者可以佩戴一个护牙器。 2、睡眠呼…
    2013-03-05
  • 开春宜吃绿豆莲子 5大食方败“春火”

    开春宜吃绿豆莲子 5大食方败“春火” 一、去胃火——喝绿豆粥 胃火:指胃热炽盛化火的病变。由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛。表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等…
    2013-03-04
  • 居家饮食必知 揭哪些蔬果含农药最多

    居家饮食必知 揭哪些蔬果含农药最多 蔬菜中到底有多少农药残留,一直是老百姓最关心的问题,其实,不同季节、不同种类的蔬菜农药残留量也有不同,让我们来看看食品安全专家的分析。 从种类上讲,豆类、绿叶类和茄果类…
    2013-03-04
  • 治疗高血压头晕的经典食疗方

    治疗高血压头晕的经典食疗方 在饮食上最基本的应做到低盐,低脂肪饮食。一定要禁烟酒,在平时的日常生活中一定要避免情绪激动,养成早睡早起的好习惯,需知熬夜对于高血压患者来说肯定是有害而无利的。 推荐一…
    2013-03-03
  • 八种难吃食物最营养

    八种难吃食物最营养 导语:每个人的口味不同,因此在吃的方面选择就不同,但是大多数人都会对一些“难吃”的食物避而远之,那些苦涩、粗糙的食物很多人都不喜欢吃,而其实这些食物里面却蕴藏着不被人们所知道的养生功效…
    2013-03-03
  • 初春养生“状元”食谱

    初春养生“状元”食谱 “一年之计在于春”。立春过后,万物复苏、生机勃勃,即使春寒料峭、突降冰雪,也挡不住盎然的春意。此时,也正是人体新陈代谢最活跃的时候。春季养生,饮食上有哪些需要注意的? 鸡肉:…
    2013-03-03
  • 雾霾天用食物为肺脏减负

    雾霾天用食物为肺脏减负 近段时间,雾霾笼罩大部地区。给肺脏排毒很必要。 肺排毒素的程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮大肠排泄宿便,生吃或凉拌都可以。 肺脏在燥热情况下,易积累毒素。蘑菇、百合有很好养肺滋…
    2013-03-03
  • 枸杞虽好吃错致命 5种食物咋吃更健康

    枸杞虽好吃错致命 5种食物咋吃更健康 1、枸杞——吃多了会导致消化不良 枸杞功效:清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力。 枸杞同茯苓一样既好处多多,又性平温适合的人群很广,也有很显著的保健作用。所以很…
    2013-03-03
  • 警惕!当心八种肉眼看不见的有毒物质

    警惕!当心八种肉眼看不见的有毒物质 1.茶垢 茶垢含有多种金属物质,如镉、铅、铁、砷、汞等。如果不清除它们,在饮茶时这些金属物质便会进入体内,与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合,生成难溶的沉淀,阻碍营…
    2013-01-23
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